gdzie mozna

[...] - Chyba na różnych stażach jednak byliśmy bo na tym dzieci nie było, sami pełnoletni. Nie mówiąc o tym że poza ćwiczeniem jakiś sekwencji na łapy nie było wymian. Więc gdzie ta padaka była? "Te Twoje organoleptycznie...(i z jakim instruktorem?te młode chłopaki to jakaś pomyłka)po paru mocniejszych razach jednak brałes na słowo honoru [...]

[...] zbyt jasno jak to było ale to chyba wynika z artykułu. co do stazy w Spale to zawsze były za***iste , mozna było tam spotkać wielu ciekawych ludzi, klimat koszar , kantyny gdzie co wieczór sie spotykalismy na małe piwo no i ta wielka hala w Spale i nie lubiany tartan na który trzeba było upadac grrrrrr, oraz płyta lotniska latem było ciekawie [...]

na stronie Kupsa mozesz sprawdzic autoryzowanych instruktorów przez Kupsa mozna to było zobaczyc teraz nie ma od pół roku, nie wiem dla czego , Stowarzyszenie Combat56 ma swoich i ich możesz zobaczyc na stronie Stowarzyszenia. W polsce jest kilka obecnie szkól lub centrów szkoleniowych gdzie mozesz nauczyc sie tego systemu.

[...] sie na tym i szkoli tylko osoby które tego potrzebują a niekolejnych mistrzów robiacych sobie papier instruktor xxxxx morderczy styl.Ściagaja rózne szkoleniówki z zachodu gdzies w garazu potajemnie cwiczą a potem zosja autorytetami w sparwaie systemu combat. Knife przytoczył niestety słuszne i obawy i pretensje .....W takim razie może warto by [...]

[...] był Bryl , a potem to juz samo poszło. Obecnie mozna podzielić schematy szkolenia wynikajace ze specyfiki pracy ludzi pracujacych w mundurach : - panel interwencyjny /gdzie szkoli sie w osługiwaniu dostepnych środków przymusu bezpisredniego/ - taktyczne użycie broni palnej krótkiej i długiej - walka wrecz - uzycie w walce przedmiotów [...]

[...] i profesjonalne.Czytam Twoje wypowiedzi i widać,że jesteś praktykiem. To że na filmiku gościom nie wychodziło wszystko czysto,to znaczy że nie była to pokazówka,gdzie wszystkie techniki wychodzą jak na filmie z Van Dammem.Sytuacje ze szkolenia robione przez Lewro wprowadzają w duży stres i właśnie o to chodzi,żeby umieć [...]

[...] combatowca z bokserem,bo ten pierwszy walczy z typowym stikerem specjalistą i wynik walki z góry jest wiadomy.Podobnie będzie z przedstawicielami wszystkich sportów walki,gdzie są co trening prowadzone sparingi.Część sekcji combatowych-np. w Krav Madze doszła do tego,że elementy sportowe-od czego się odcinali na początku,sparingi full [...]

[...] błonnika (jest to "produkt uboczny" ich metabolizmu). Jak dla mnie jedyną sensowną witaminą do suplementacji jest wit. D. Ja spożywam łyżeczkę chlorelli dziennie, gdzie (jak twierdzi producent w składzie wartości odżywczych) jest 600% RDI wit. D. Poza tym ryby typu pstrąg, śledź, łosoś, szprot, w 100g dostarczają ponad 100% RDI wit. D. [...]

[...] należałoby spożywać łososia hodowlanego nie więcej niż 10 razy w miesiącu w ogólnej perspektywie, i 4 razy w miesiącu biorąc pod uwagę łososie hodowlane z Europy Północnej, gdzie zanieczyszczenie jest najwyższe. Grupa oszacowała również, że dziki łosoś pacyficzny mógłby być spożywany częściej niż raz dziennie i ciągle nie przekroczono by dzennej [...]

5 min na 30 kg to będzie wyczyn mi chwyt leci przy 3 minutach a gdzie tam 5 min, ale z tym rekordem Guinnessa można się wpisać jako pierwsi haha tylko komisję trzeba powołać a to już papierkowa dłubanina i bardzo czepialscy są haha

[...] mieć, lub w trakcie coś robić, lizać tyłek aby Cię ktoś zauważył, plus że emerytura szybko, można dorobić, mam sporo styczności z żołnierzami, można powiedzieć jak jest gdzieś coś zapisane tak ma być i kropka, nawet jak masz rację to jej nie masz, mozesz gdzieś trafić na jednostkę gdzie się nic nie robi i będziesz gnił, wyj**ią na poligon to [...]

[...] mieć, lub w trakcie coś robić, lizać tyłek aby Cię ktoś zauważył, plus że emerytura szybko, można dorobić, mam sporo styczności z żołnierzami, można powiedzieć jak jest gdzieś coś zapisane tak ma być i kropka, nawet jak masz rację to jej nie masz, mozesz gdzieś trafić na jednostkę gdzie się nic nie robi i będziesz gnił, wyj**ią na poligon to [...]

Można, pytanie tylko, co bardziej pracuje - plery czy nogi? To się zmienia w ciąg, gdzie pracuje najszerszy i prostowniki mocno, nogi już nie w takim stopniu jak powinny. Kończę, bo widzę że się nie dogadamy, i odrób pracę domową, a nie układasz plany specjalisto, karmionego anty-mitami koksiarza. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-09 23:14:03

[...] i harmonijnym umieśnieniem:przykłasy: Bobby Pandour-protoplasta dzisiejszych klasycznych kulturystów-nie był ani najwiekszy ani najpoteżniejszzy ale na wszelkich konkursach,gdzie sie pojawił-wygrywał z o wiele bardziej umięśnionymi rywalami. Steve Reeves-szczyt formy miał w latach 50/60' a jeszcze 10 lat później był uznawany za najlepszego [...]

[...] np woda tez jest niebezpieczna, przedawkowanie moze zakonczyc sie obrzekiem mozgu i smiercią. o ile trudno ja przedawkowac, choc jest to mozliwe, o tytle z substancjami gdzie porcja liczona jest w miligramach juz latwiej o efekt odwrotny do zamierzanego. tym bardziej laczac srodki o podobnych mechnaizmach dzialania, gdzie efekty sie kumulują

[...] idziesz spać o 24, śpisz 8 godzin. 12h bez jedzenia. Co zrobi organizm po kilku takich dniach? Zacznie magazynować energie, przygotowując się na kolejne 12h bez posiłku, gdzie będzie magazynował? Oczywiście rozepcha Ci brzuch. Mi wychodzi godzina przed snem, a nawet nie wiem czy nie mniej. Zgadza się, trzeba obciąć węglowodany i tłuszcze na [...]

[...] wypowiedzi goscia z USA - sorry, ale nawet na tym forum mozna znalezc niezliczoną ilosć wypowiedzi potwierdzających magiczne dzialanie najróżniejszych magicznych wynalzaków, gdzie ludzie stosujący jakis specyfik przytyli po 5 i wiecej kg w miesiac (przejrzyj sobie oferty z allegro, gdzie rolmlecz jest najlepsza odżywką na masę). Co do glukozy, [...]

[...] federacjach). Mozna by bylo uszczesliwic kazdego (powiedzmy jak to sie odbywa w np lyzwiarstwie figurowym: pary sportowe i taneczne, czy jakos tam). Kazdy startowal by tam gdzie czuje sie najmocniej. Chcesz w sprzecie, prosze bardzo. chcesz bez . . . wolna droga. Duzo by o tym dyskutowac, a porozumienia i tak sie nie osiagnie. Oba obozy maja [...]

[...] grzbietu wytwarzajac korzystny moment sily (odgarbiajacy), w praktyce oznacza to: -powazne zajece sie poteznym/ciezkim wioslowaniem (najlepiej jednoracz półsztanga gdzie na reke przypada ok polowa ciezaru z martwego) http://www.sfd.pl/temat281827/ -w czasie ciagu sztanga powinna ciagle "jechac " po piszczelach. -w ramach nauki [...]

[...] zaczęciem"8-o trening a zawody to dwie różne rzeczy, w dziale Trójbój powinieneś poszukać i analizować techniki, zasady wykonania boju, jakie blędy uniemożliwiają jego zaliczenie itp... teoria bowiem teorią a praktyka praktyką- chodzi tutaj niejako o wyjście z sali treningowej a wejście do sali gdzie odbywają się zawody- troszkę inna specyfika